SKINCARE: OS BENEFÍCIOS DA ERVA-MATE PARA UMA PELE JOVIAL E BONITA

Hoje em dia muito se fala de rotina de Skincare, as pessoas têm cada vez mais investido em produtos que melhoram a aparência e a saúde da pele.

Cremes, sabonetes, sérum, protetor solar, tudo isso é muito importante sim, mas o verdadeiro cuidado começa pela alimentação, e nesse quesito a erva-mate é um superalimento que complementa e proporciona efeitos diretos a sua pele.

O envelhecimento cutâneo está ligado aos nossos hábitos e ao ambiente que vivemos: poluição urbana, forte exposição ao sol, alimentação pobre em nutrientes e a falta de exercícios físicos potencializam a ação dos radicais livres, responsáveis pelos temidos danos dermatológicos. Para combater esse efeito é preciso incluir na dieta alimentos que são ricos nos chamados antioxidantes.

A erva-mate contém uma alta concentração de polifenóis, uma substância antioxidante que inibe a ação dos radicais livres na pele e combatendo a destruição deliberada das células.

Os benefícios para a pele são visíveis, pois os polifenóis interrompem o envelhecimento precoce, corrigem os sinais do tempo, previnem o esgotamento do volume natural de colágeno e estimulam a produção de novas fibras.

Além disso, os polifenóis também atuam como anti-inflamatórios, fortalecendo o sistema imunológico.

Inclua o mate na sua rotina em qualquer uma de suas diversas formas, chás, chimarrão, tereré ou na culinária, e testemunhe os benefícios que essa força da natureza pode proporcionar para a sua beleza.